«Живая психология». Статьи номера

УДК 159.9

Авторы:

Юдин Семен Анатольевич
Аспирант, ФГБОУ ВО «Кемеровский государственный университет»

Название статьи:

ПОДХОДЫ К ПОНИМАЮ ПРОБЛЕМЫ ПРОКРАСТИНАЦИИ И АРТ–ТЕРАПИЯ КАК МЕТОД ЕЕ КОРРЕКЦИИ

Страницы:
74-79

Аннотация:

Преподавание в высших учебных заведениях за последние десятилетия заметно улучшилось, однако многие студенты страдают от прокрастинации во время подготовки к занятиям или экзаменам. Феномен прокрастинации был известен давно, но с каждым годом эта проблема становиться все острее. Не смотря на улучшение системы образования, доступность информации, и многие другие технические удобства, уровень академической прокрастинации с каждым годом возрастает. Эта проблема может серьезно ухудшить качество образования в вузах, и как следствие снизить подготовленность будущих специалистов. Решение проблемы прокрастинации в академической среде это важная задача, особенно с учетом роста доступных развлечений, когда у каждого человека, в любое время, есть быстрый доступ к получению сиюминутных удовольствий (соц. сети, юмористические видео и картинки, мобильные игры). Систематическое откладывание дел «на потом» приводит к ухудшению продуктивности в учебе или работе. Этот феномен характеризуется иррациональным откладыванием выполнения поставленной цели и сопровождается эмоциональным дискомфортом для самого прокрастинатора. В статье представлены подходы к понимаю проблемы прокрастинации, а также предложены способы борьбы с ней, на основе методов арт – терапии.

Ключевые слова:

психология, прокрастинация, теории прокрастинации, учебная деятельность, самоорганизация, студенты, арт – терапия, техники арт – терапии.

Список использованных источников:

1. Воробьева М.А. Связь мотивации учебной деятельности с самоорганизацией деятельности у студентов//Педагогическое образование в России. 2012. № 6. С. 184–188.
2. Ильин Е. П. Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, лень. [Текст]: Серия «Мастера психологии» – СПб.: 2011. – 224 с М.: Питер. 2011 г.
3. Карвасарский Б. Д. Психотерапевтическая энциклопедия. – 2–е издание изд. – СПБ.: Издательский Дом ПИТЕР, 2000. – 944 с.
4. Разгуляева А.А., Чумакова Т.Н. Прокрастинация с точки зрения психологии // Академическая публицистика. – 2021. – №2. – с. 264–267.
5. Рызова С. В. Особенности автоматических мыслей при прокрастинации у студентов гуманитарных вузов / С. В. Рызова // Евразийский союз ученых. – 2018. – № 2–3(47). – С. 48–50. – EDN YUHSAT.
6. Banich M.T. Executive function: the search for an integrated account. Current directions in psychological science, 18, 2009. – p.89–
7. Burka J. В., Yuen L. M. Procrastination: why you do it, what to do about it? Reading, MA: Addison–Whesley, 2008.Burke R.J.
8. Ellis A., Knaus W. J. Overcoming procrastination. NY.: Signet Books, 1977.Ellis T., Ratliff K. Cognitive characteristics of suicidal and nonsuicidal psychiatric inpatients // Cognitive therapy and research, 1986, v. 10, p. 625–634.Enns M.
9. Kachgal M. M., Hansen L. S., Nutter K. J. Academic procrastination prevention/intervention: Strategies and recommendation // Journal of Developmental Education, 2001, v. 25, p. 14–24.
10. Milgram N. A., Batory G., Mowrer D. Correlates of academic procrastination // Journal of School Psychology, 1993, v. 31, p. 487–500.
11. Milgram N. A., Tenne R. Personality correlates of decisional and task avoidance procrastination // European Journal of Personality, 2000, v. 14, p. 141–156.
12. Senecal C., Lavoie K., Koestner R. Trait and situational factors in procrastination: An interactional model // Journal of Social Behavior and Personality, 1997, v. 12 (4), p. 889–903.
13. Sirois F. M., Pychyl, T. A. Procrastination and the Priority of Short–Term Mood Regulation: Consequences for Future Self. // Social and Personality Psychology Compass. – 2013. – №7. – С. 115–127.
14. Slaney R., Rice K., Ashby J. A programmatic approach to measuring perfectionism: the almost perfect scales // G. Flett, P. Hewitt (eds.). Perfectionism: Theory, research and treatment. Washington, Americ. Psychol. Assotiation, 2002, p. 63–89.
15. Solomon L. J., Murakamy J. Affective, cognitive and behavioral differences between high and low procrastinators // Journal of Counsel. Psychology, 1986, v. 33 (4), p. 387–394.Rynes S.
16. Tice D. M., Baumeister, R. F. Longitudinal study of procrastination, performance, stress, and health: The costs and benefits of dawdling. // Psychological Science. – 1997. – №8. – С. 454–458.

Финансирование научной работы:
Нет сведений.

Ссылка для цитирования:

Юдин С.А. Подходы к понимаю проблемы прокрастинации и арт–терапия как метод ее коррекции // Живая психология. – 2023. – Т. 10. – №7. – C. 74–79.

URL статьи: https://naukavak.ru/jp-t10_№7_2023_74-79/

© Юдин С.А., 2023

 Материал распространяется на условиях лицензии Creative Commons «Атрибуция» 4.0 Международная (CC BY 4.0)